להרגיש נינוחות ורוגע? זה אפשרי, עם שמנים אתריים
לכל אחד יש תקופות בחיים, בהם הוא חש כי תחושות של לחץ ואפילו חרדה מציפות אותו.
זה יכול להיות בשל תקופה לחוצה בעבודה, אתגרי החיים השונים, התמודדויות בזוגיות, עם הילדים או המשפחה וסיבות שונות ומגוונות. חשוב לטפל בתחושות האלו, שכן הן מטרידות ועלולות להוריד משמעותית מאיכות החיים, לפגוע בשינה ובתפקוד היום-יומי. שמנים אתריים 100% טהורים המיועדים לסיוע בטיפול במצבי לחץ ודאגה, הם הפתרון האידיאלי. במאמר הבא נסביר אילו סוגי שמנים מומלצים למצבים כאלו וממה יש להיזהר בעת רכישת שמנים.
אילו שמנים אתריים תורמים לתחושת רוגע?
התחום של שמנים אתריים הוא רחב. יש סוגים רבים של שמנים אתריים 100% טהורים, המופקים מעצים וצמחים ברחבי העולם. רוב השמנים האתריים, יעילים לטיפול בכמה בעיות. כדאי להכיר את סוגי השמנים האתריים שספציפית מסייעים לתחושת רוגע וניחוחות, כדי שבפעם הבאה שתרגישו את הלחץ מתחיל להשתלט עליכם, תדעו בדיוק אילו שמנים לרכוש. שמנים המסייעים לתחושת רוגע הם:
- שמן וניל שרף
- סוגים שונים של שמן לבנדר
- שמן מליסה
- שמן נרולי
- שמן סנלווד
- שמן אכיליאה
- שמן אנג'ליקה
- שמן אילנג אילנג
- שמן מיורן מתוק
- שמן פטשולי
- שמן פטיטגרין
- שמן תפוז מתוק
- שמן לבנדין גרוסו
- שמן גוניפר-ערער
בנוסף להם, קיימים בשוק סוגים נוספים של שמנים אתריים 100% טהורים, המסייעים לתחושת רגיעה. אם אתם מתלבטים, מומלץ לפנות למומחים בתחום, כמו למשל חנות הבוטיק Rosamix, המתמחה בשמנים אתריים טבעיים, המסייעים לטיפול במגוון בעיות בעור, בגוף ובנפש.
למה דווקא שמנים?
שמנים אתריים הם פתרון טבעי, המאפשר לכם להשיג תחושה של רוגע ונינוחות, ללא שימוש בכימיקלים, או להעצמת האפקט של טיפולים שאינם מתחום הרפואה המשלימה. אפשר להשתמש בהם על-פי הצורך, ללא חשש מתופעות לוואי, או פיתוח תלות. בנוסף, לשמנים אתריים יש ערך מוסף בצורת ניחוח צמחי מרענן, שהוא כשלעצמו תורם לתחושת הרגיעה ומפיץ אווירה נעימה בכל חלל. אפשר להשתמש בהם בשאיפה קלה ממחטת נייר או לטפטף כמה טיפות לסיר עם מים רותחים וליהנות גם מפתיחה נעימה של דרכי הנשימה.
לא מרגיע בכלל: חיקויים של שמנים אתריים
טוהר השמנים היא התכונה החשובה ביותר, כשמדובר בשמנים אתריים ובוודאי בשמנים שנועדו לסייע לרגיעה ולשלווה. שמנים לא טהורים אלו שמנים שדוללו על-ידי היצרן עם חומרים וכימיקלים שונים, במטרה למכור אותם במחיר של שמנים טהורים, תוך שימוש מופחת בחומר גלם. המניע העיקרי של היצרן הוא אם כך הרווחיות שלו ולא דאגה אותנטית לצרכנים. מעבר לבזבוז הכספי, אם תקנו שמנים מדוללים, או מוצרים שאינם שמנים ויש להם רק ניחוח מלאכותי של צמחים, תתאכזבו לגלות שהם אינם יעילים כלל. לכן, רכשו שמנים אתריים רק מחנות מוכרת ואמינה הידועה בטוהר השמנים שהיא מציעה ללקוחותיה.